Voici un exemple d’une journée type au Camp de Basket Ball. Les horaires peuvent varier légèrement en fonction des activités programmées pour l’après-midi, mais nous essayons de maintenir tout les jours, dans la mesure du possible, l’emploi du temps, surtout sur les terrains où l’assistant du coach surveille le chronomètre.

Programme du Camp de Basket

08´00-08´30 — Réveil, toilette et petit déjeuner
08´30-08´50 — Départ pour le camp de Basket
08´50-09`00 — Départ pour les leçons d'Espagnol
09´00-10´30 — Cours d'Espagnol
10'30-10'45 — Préparer les vêtements nécessaires pour aller au terrain de Basket
10'45-11'00 — En-cas
11'00 -11'15 — Echauffements et Etirements
11-15 - 11'35 —)  Exercices fondamentaux (maniement de la balle, lancés, passes, rebonds et défense)
11´35 - 11´55 — Placements
11'55 - 12'00 — Pause
12'00 - 12'20 — Placements
12'20 - 12'40 — Placements
12'40 - 13'00 — Récupération
13'00 - 14'00 — Piscine
14'00 - 14'30 — Douche et se préparer pour le déjeuner
14'30 - 16'15 — Déjeuner et temps de détente
16´15-16´25 — Echauffement et Etirements
16´25-17´10 — Placements
17´10-17´15 — Pause
17´15-18´00 — Jeux/compétition un contre un
18´00-18´15 — En-cas
18´15-19´00 — Entrainement en équipes
19´00-19´30 — Etirements et douche
19´30-20´30 — Temps libre
20´30-21´30 — Diner
21´30-23´30 —fun   Exercices nocturnes/ réunion de l’équipe technique/ temps libre / jeux / compétition de Hot Shot / Compétition de tirs à 3 points et… de nombreux divertissements
23´30-08`00 — Dernier en-cas et extinction des feux